서울시 건강관리 앱 ‘손목닥터 9988’은 걷기 실천을 중심으로 한 보상형 건강관리 서비스로, 시민의 일상 속 건강습관 형성과 의료비 절감 효과까지 입증하며 대표적인 스마트 헬스케어 정책으로 자리 잡고 있습니다.
포인트 사용법과 인센티브 구조
걷기 목표 달성과 포인트 적립
손목닥터 9988의 가장 큰 특징은 명확한 보상 체계입니다. 기본 미션은 하루 8,000보 걷기로, 목표를 달성하면 포인트가 자동 적립됩니다.
최근에는 하루 목표를 주 5회 이상 달성할 경우 추가 포인트를 지급하는 방식으로 개편돼 참여 동기가 강화됐습니다. 적립된 포인트는 서울페이로 전환할 수 있어 단순한 숫자가 아닌 실제 혜택으로 체감됩니다.
걷기 외 건강활동 연계 보상
걷기뿐 아니라 체력인증센터 이용, 건강검진 참여, 금연·치매예방 프로그램 연계 활동에도 포인트가 부여됩니다.
이는 특정 운동에 국한되지 않고 시민 스스로 건강 전반을 관리하도록 유도하는 구조로, 지속 가능한 건강 실천 환경을 만드는 데 초점이 맞춰져 있습니다.
손목닥터 9988의 이용방법
앱 설치 및 가입 절차
앱스토어 또는 구글 플레이스토어에서 ‘손목닥터 9988’을 검색해 설치한 뒤, 본인 인증과 개인정보 동의를 거쳐 가입하면 바로 참여가 가능합니다.
서울시민이라면 연령 상한 없이 가입할 수 있으며, 스마트폰 또는 개인 스마트워치를 연동해 걸음 수를 자동으로 기록할 수 있습니다.
건강 목표 설정과 실천
가입 후에는 하루 걸음 수 목표와 건강 실천 과제를 설정합니다. 기본 목표는 8,000보이며, 고령자는 완화된 목표를 선택할 수 있습니다.
걸음 수 기록 외에도 식단 관리, 출석 체크, 건강 기록 입력 등 다양한 기능을 통해 일상 속 건강 행동을 체계적으로 관리할 수 있습니다.
의료비 절감으로 확인된 건강 효과
적극 참여군의 비용 절감 성과
서울시 분석 결과, 손목닥터 9988을 꾸준히 활용해 목표를 지속 달성한 적극 참여군은 일반 참여군에 비해 의료비 증가 폭이 약 27만 원 낮은 것으로 나타났습니다.
이는 걷기와 기본적인 건강 실천이 실제 비용 절감으로 이어질 수 있음을 보여주는 수치입니다.
예방 중심 건강관리의 실증 사례
단기 성과가 아닌 장기 데이터에서 확인된 의료비 절감 효과는 손목닥터 9988이 단순한 이벤트성 앱이 아니라 예방 중심 건강관리 도구로 기능하고 있음을 보여줍니다.
스마트폰 기반 관리와 인센티브 결합 모델이 공공 건강정책에서도 충분히 실효성이 있음을 입증한 사례라 할 수 있습니다.
시민 사례와 슈퍼앱으로의 확장
우수 수기로 확인된 생활 변화
손목닥터 9988 우수 수기 공모전에는 다수의 시민 사례가 접수됐습니다.
고도비만 상태에서 걷기와 건강 기록을 병행해 표준체중을 회복하고 하프마라톤을 완주한 사례, 중증 질환 수술 후 앱을 활용해 장기간 건강을 유지한 사례 등은 서비스의 실질적 효과를 보여줍니다.
슈퍼앱 기반 건강 생태계 강화
서울시는 손목닥터 9988을 ‘슈퍼앱’으로 고도화해 걷기, 근력운동, 건강 기록을 통합 관리하는 플랫폼으로 확장하고 있습니다.
이는 개별 운동을 넘어서 시민 건강 데이터를 연결하는 구조로, 장기적으로 ‘건강도시 서울’을 실현하기 위한 핵심 기반으로 평가받고 있습니다.
